10 méthodes efficaces pour perdre les kilos accumulés à cause du stress

10 méthodes efficaces pour perdre les kilos accumulés à cause du stress

Le cortisol chroniquement élevé modifie la répartition des réserves adipeuses, favorise le stockage viscéral et dérègle les signaux de satiété. Perdre les kilos liés au stress exige donc une stratégie différente d’une simple restriction calorique : il faut agir simultanément…