10 métodos efectivos para perder los kilos acumulados por el estrés

10 métodos efectivos para perder los kilos acumulados por el estrés

El cortisol crónicamente elevado modifica la distribución de las reservas de grasa, favorece el almacenamiento visceral y desregula las señales de saciedad. Perder los kilos relacionados con el estrés requiere, por lo tanto, una estrategia diferente a una simple restricción calórica: hay que actuar simultáneamente…